jojoilua, tasapainoilua ja arjennormalisointia.

Näin vierähti kuukausi.. Tuloksena jopa huikeet -600g :) tää on siis oikein hyvin olosuhteisiin nähden..
Nyt katse kesään ja käynnissä oleviin kisoihin! Vieläkään en aio luovuttaa !

Mukavaa pääsiäistä!

Täällä pääsiäinen on sujunut työn merkeissä, mutta eipä sillä niin väljä.. Projektin osalta tilanne on se, että miinuslinjalla mennään edelleen, hyvä niin.
Mun oli ihan pakollista alkaa tällä viikolla salitreenit taas, vaikka oon pitäny siitä taukoo nyt kiireen takia. Ja voi veljet se tuntu hyvälle! Siis mä oon nyt niin innostunu tosta hommasta taas, että! Josko kesäks saa vähä tätä nahkaa kiinteemmäks :)

Mukavaa viikkoa kaikille, kesä on jo pian täällä!

...

Ei mikään mallisuoritus, mutta suoritus kuitenkin.
Puolivälissä ollaan, hyvä niin! :) Tälläerää ei muuta..

Loppu.

Repsahteluja, ressiä ja huonoa onnea.

Niistä on edellinen viikko tehty. Rankkaa on kaikin mahdollisin tavoin, tai tuskin aivan kaikin.. Mutta riittävästi on jaksamista, ja tämä painoprojekti on siitä vain murto-osa. Asiat ei aina mene niinkuin toivoisi.. No, nokka pystyyn, enään loppusuora tästä pitkästä juoksusta! Sitten alkaa uusi elämä ja uudet kujeet oman pienen perheen kesken. Aivan väkisinkin on jaksettava 2 viikkoa, sitten helpottaa.
Kaikesta huolimatta viime viikko päättyi miinuksiin ja parempi niin. Ei ole varmaan kaikesta paras ratkaisu alkaa syödä Nutrilettia nyt, mutta alan kuitenkin. Eli tämä päivä mukaan lukien ainakin 5 seuraavaa päivää sujuu takuuvarmasti nutriletin parissa, tavallisella salaatilla höystettynä! :) Näin pääsee herkuttelusta eroon..

Tsemppiä!

Plääh, erityistä!

Erityisen raskasta ja rankkaa. Kyllä on. Mutta aurinko paistaa erityisen ihanasti ja näyttäs olevan muutenkin erityisen hienolla mallilla projekti. Pohdikelin tässä, että pitäiskö pitää nutrilett-viikko tässä normi painonpudotuksen lomassa, mutta taidan vielä siirtää sitä hommaa hieman.. Tässä nyt tarvii niin paljon fyysistä energiaa, että nutrilett ei taida sitä energiatarvetta täyttää. Putoohan se paino näinkin, hyvä niin. :)

Punnituspäivä tänään, hyvä tulos on odotettavissa siitä huolimatta, että ressi-minä on herkutellut luvattomasti välillä. Alkuviikosta en merkannut kyllä mitään syömisiä ylös kiloklubiin, mutta tässä loppuviikosta sain taas juonesta kiinni. En tosin oo kyllä varmaankaan liikaa syönyt.. Painotieto luvassa myöhemmin tänään. :)

Josko rämmin nää pari viikkoo nyt tätä kiirettä ja sitten kohtaan kevään ja hoikemman kesän rennommin!

Ai hei, melkein unohdin palkkioni, luvassa ripsien pidennykset! =)

Rentouttava viikonloppu arjen hulinassa

Ihan hyvä viikko takana, käsittäen myöskin monen ruokalajin illallisen ja sitämyöten erilaista ohjelmaa kuin yleensä. Syötyä tuli hyvin, mutta maltilla. Tulos on siis erittäinkin positiivinen, joinhan muutaman lasin viiniäkin.

Ja hei löin kaks rajapyykkiä!!
-10kg ja -10% on nyt hoidettu! Kohti uutta rajaa :)

Tsempit kaikille!

Ressiä ressin perään.

Melko huono viikko takana etenkin sen osalta, että oon monena iltana huomannu, etten oo käyny ollenkaan wc:ssä päivänaikana, eli juominen on ollu eriiitäin huonoo. Lukemakin sen kertoo, että nesteitä ei oo tullu: Saldona -500g ja hivenen alle riman jäin, mutta ens viikolla sitten :)

Kiirettä pukkaa, mutta näillä mennään! Energistä viikkoa kaikille.