Hyvä viikko

Paino putoo hyvin ja senttiin pienenee mukavasti 😊 ! Tälle viikolle pudotusta -1,4kg! Hyvin salireenejä ja aerobisia tuli tehtyä 3 + 4. Tänään vuorossa jalkapäivä, wish Luck To me 😝
Toistaseks ei ongelmia mielihalujen/ruokailujen kans, lauantaina palkitsen itseni pienellä kakkusiivulla, silti muut ateriat normaalisti ja rytmi samana. Nyt aamusmoothien kimppuun!

Vaikeuksien kautta voittoon..

shit. 7.1 vaaka näyttää TAAS 107,3.  Eikö tää ahmiminen/laihdutus tasaantuu koskaan? Tasaantuu ja se tasaantuu nyt. Ihan samantien. Viimeisen kerran, nyt tai ei koskaan. Nyt on pakko päästä kiloista eroon ja jotta niin kävisi niin palkkasin itelleni PT:n.


Siitä se lähti. Nyt reilu 5vko takana. Salirytmiin pääsin nyt jo kiinni, aluks oli hankalaa lähtee ja saada aikaiseksi. Nyt reenejä 3krt/vko ja 4aerobista päälle. Toimii! 😊 sain juuri kehuja kuinka voimatasot on noussu ja kehonhallintaa parantunut.

Nyt 5,5 vkon jälkeen rupee tekeen jo mieli herkkuja. Mutta en varmaan anna nyt periksi! Tein realistiset tavoitteet ja toisin kun monella mulla on  erityiset tavotejutut. Peakin collarit jotka ostin tavotehousuiks keväälle ja peakin takki myöskin kevään keleille. Syksyllä sinne takin väliin mahtunee jo huppari! ❤️