Sivut

Tavoitteena saavuttaa normaalipainon yläraja ja kiinteät lihakset.

Painot

28.10.2010 89,9 kg (1 alotus)
20.01.2011 83,2kg (-6,7 kg)
--
2.1.2012 98,8 (+8,9kg blogin 1. punnituksesta) 
7.4.2012 86,0 (-12,8kg)
--
10.1.2014 112,6kg (+22,7kg blogin 1. punnituksesta)
5.5 97,5 (-15,1kg)

7.1.2015 107,3kg
12.2 102,9kg
26.2 101,3


1. Tavote 99,9kg (ad23.3)
2. Tavoite 95kg
3. Tavoite 89,9kg
4. Tavoite 85kg
5. Tavoite 80kg alkutalvesta 2015

1. Tavoitteeseen matkaa 1,4kg

PT vko 2-8, itsekseen 9-10, PT vko 11-16